vieni a camminare con le Donne solidali
Camminare è… salute”
Desiderate fare attività fisica? Non frequentate una palestra? Amate stare all’aria aperta? Partecipate al GRUPPO DI CAMMINO delle DONNE SOLIDALI.
L’attività fisica giova alla salute delle persone adulte e anziane alle neo mamme, alle donne in particolare in quanto contrasta alcune malattie e dopo questo periodo di chiusura fa bene anche allo spirito!!!
Tra i diversi tipi di attività fisica il cammino riveste una particolare importanza: è una attività socializzante ed è facile da praticare quotidianamente anche all’interno delle normali abitudini di vita. Camminare è una attività piacevole, naturale, sana particolarmente benefica per l’apparato muscolo-scheletrico, per il sistema cardio-circolatorio e per l’apparato respiratorio, allontana lo stress, migliora la condizione psico-fisica generale.
il nostro gruppo di Donne solidali si ritroveranno DA OGGI 11 MAGGIO 2021 regolarmente alla Cittadella del volontariato a Chieri per camminare insieme, 1 volta alla settimana, al fine di promuovere concretamente l’attività fisica e migliorare la salute.
Il gruppo è guidato da una insegnante di scienze motorie in pensione.
Ogni martedì ritrovo 16.50 davanti alla nostra sede con mascherina e scarpe comode (meglio da ginnastica) .Portarsi una giacca vento leggera K-way
