ATLETICA/GINNASTICA (2 volte a settimana)

Ricordando che l’attività motoria genera benessere fisico e psichico, il laboratorio propone esercizi al fine di migliorare: coordinamento, elasticità muscolare, equilibrio, prestazione atletica e fisica. I coordinatori sono tecnici con esperienza decennale nell’ambito dell’Atletica Leggera e Pallavolo.
La proposta è rivolta a tutti i soci, al fine di migliorare la qualità della vita. Gli allenatori e tecnici si aspettano una partecipazione numerosa e costante da parte degli atleti che praticano gli sport individuali e di squadra.

E’ indispensabile per incrementare la condizione fisica in funzione di tuttigli eventi a cui sono impegnati: torneo di calcio e manifestazioni Special Olympics, che comprendono le discipline di Tennis, corsa con le Ciaspole ed eventualmente le gare di Atletica Leggera.

Il laboratorio propone esercizi al fine di migliorare:

• coordinamento motorio
• elasticità muscolare
• equilibrio

Referente: Gianfranco, Maurizio