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SUMMARY:La prevenzione come scelta quotidiana e la terapia del BEN-ESSERE
DESCRIPTION:  \n \nL’incontro\, terza conferenza del corso di formazione-aggiornamento\, presenta le tematiche della prevenzione come scelta quotidiana e del benessere fisico-psichico attraverso tecniche ed attività diverse\, alcune delle quali proposte dall’associazione.\nLa dott.ssa Adriana Zarrella porterà la sua esperienza di medico di base e parlerà di attività che promuovono benessere\, illustrando in particolare la tecnica della risata incondizionata terapeutica.\nLa dott.ssa Anna Varetto\, biologo- nutrizionista\, presenterà i risultati del laboratorio di cucina seguito da 19 socie dell’associazione e richiamerà poche\, semplici regole per la scelta degli alimenti nella vita di tutti i giorni\, privilegiando la stagionalità \, la filiera corta e “virtuosa” del territorio.\nIllustreranno la loro disciplina e la loro esperienza quattro volontarie dell’associazione V.I.T.A.: Valeria Giulini\, fisioterapista; Silvia Martini\, esperta di biodanza; Luciana Flesia ed Elena Brunetti per lo shiatsu\, il rilassamento e la meditazione.\nIntrodurrà e modererà l’incontro Valeria Martano\, presidente di V.I.T.A. OdV\nPer tutti\, non solo per le donne che escono da un percorso di malattia\, è importante riflettere sulle scelte e sulle esperienze che possono migliorare la qualità della vita. Il cambiamento insieme è più facile\, incide sui comportamenti\, crea buone abitudini nella condivisione e nel confronto. \n 
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